Erstmal vorab: Kunst kommt nicht von Können. Es ist deshalb völlig egal, ob du Begabung oder ein künstlerisches Talent hast. Vielmehr geht es darum, dass du dich einfach ausprobierst. Vielen Menschen hilft es, Erlebtes mit einer künstlerischen Betätigung zu verarbeiten. Sei das, indem sie Musik spielen, Gedichte schreiben oder künstlerisch etwas zu gestalten. Ich empfehle dir, dich in den Weiten des Internets nach etwas umzuschauen, das dich anspricht.

Musik

Vielleicht hast du Lust, deine Geschichte in Songtexten zu erzählen? Hier ist eine Anleitung dafür, wie das geht und online findest du mittlerweile super viele Videos darüber, wie man ohne Studio und teure Ausrüstung Musik produzieren kann – alles, was man dafür heute noch braucht ist ein PC, Zeit und Kreativität.

Oder du willst lieber ein Instrument spielen? Falls du noch keins beherrscht, macht das nichts. Fang einfach damit an, schließlich ist man nie zu alt dafür. Du kannst bei YouTube Instrumente spielen lernen und schauen, ob das etwas für dich ist. Außerdem kann man Musikinstrumente auch häufig mieten oder z.B. über Kleinanzeigen ziemlich günstig gebraucht bekommen. 

Hier ist ein Artikel, der dir helfen kann, dich für ein Instrument zu entscheiden. Außerdem gibt es auch zahlreiche Quizzes wie dieses hier.

Kunst

Kunst muss nicht immer nur Malen sein und “schön” muss sie ebenfalls nicht sein. Vor allem geht es darum, dass du dich frei ausdrücken kannst. Mit den Händen ist das häufig deutlich einfacher als mit Sprache. Wenn du dich darauf einlässt, einfach auf dein Bauchgefühl zu hören, kommt vermutlich etwas dabei raus, das dich selber überrascht.

Wenn du dich gestalterisch betätigen willst, gibt es tausende Möglichkeiten – von abstrakter Acrylmalerei über Zeichnen, Holz zu schnitzen, Mosaike zu legen bis hin zur Arbeit mit Zement.

Wenn du Lust hast, dich mal künstlerisch auszuprobieren, findest du hier ein paar Anleitungen für Einsteigende, aber noch viel mehr findest du auf Pinterest.
Acrylmalerei
Bildhauerei
Häkeln, Nähen, Stricken
Verschiedene DIY Projekte

Schreiben

Vielleicht reizt es dich aber eher, Geschichten zu erzählen. Hier sind ein paar Inspirationen, die dir zeigen können, wie du den Einstieg finden kannst. Grundsätzlich gilt: drück dich beim Schreiben so frei wie möglich aus – editen kannst du deine Texte später immer noch.

Poetry Slam Tutorial
Geschichten erzählen für Anfänger:innen
Gedichte schreiben